立秋后，天气逐渐凉爽，各类“秋季病”开始“骚扰”市民。经过长期高温的袭击，人体的免疫力已经下降，再加上季节交替之时病菌滋生，老人、小孩等体质较差者难以适应而容易感冒发烧。此时应注意，夜里不要受凉，尽量少用空调和电扇，注意冷暖变化，以防疾病“秋后算账”。
孩子：感冒发烧
秋季是感染性疾病的高发期，孩子往往会出现发烧症状，有时还会出现脸色苍白、情绪不稳定、恶心呕吐、腹泻等其他异常表现。
由于宝宝个体存在些许差异，发热的表现也会有很大的不同，用手触膜四肢及额头往往会误认为孩子不发烧，最好以触摸胸腹部感觉为准。有时孩子可能因感冒而发高烧，可手足摸上 去却感觉冰冷，直到体温逐渐下降以后，手足皮肤才又慢慢热起来。这是一种假冷真热现象，3岁以下婴幼儿尤为多见。
假冷真热的原因主要是小儿、特别是婴幼儿的四肢血量少于内脏，由于供血不足，四肢本身就较成年人容易发凉。不少家长不了解这种情况，一发现小儿四肢发凉，就误认为孩子受寒怕冷，马上用厚衣棉被将孩子紧紧包裹起来，结果小儿的体热得不到及时散发，体温越升越高，甚至发生高热惊厥或“中暑”现象。如果孩子有感冒发热症状，应及时服用柴胡滴丸等药品。
另外，对于初秋夜晚多习惯不盖被子，太过贪凉导致的腹泻、头重等，有关专家提醒，初秋之际，千万要注意不要贪凉，不要猛吹空调，在树荫下、水亭中、阳台上乘凉时间不宜过长，睡眠时不要开电扇对吹。专家还建议应多喝些生姜红糖水，千万不要快速饮进大量冷开水或冰镇饮料，以免雪上加霜。
年轻人：多发咽喉炎
立秋了，年轻人成了咽喉炎发作的主力军，大多是受凉引起的咽部红肿。咽炎、喉炎多发与天气变化有关。秋天空气变得干燥，温度也逐渐降低。如果出现明显的咽部不适，应该注意多喝温热水，多吃些滋阴润喉之品，如百合、银耳、黑木耳、梨等，平时用嗓较多的人更要保护好嗓子，尽量减少说话。另外，秋天容易上火，建议容易上火的人少吃辛辣食物，以免刺激嗓子影响健康。
如果出现咽喉肿痛的现象，可以及时服用一些清热解毒类的中药，比如穿心莲等。
中年人：骨头痛
不少中年人最近常觉得关节疼。为什么夏天对着空调吹一点事儿都没有，而夏天一过，这电风扇就能把骨头吹疼？这是因为夏季人体出汗多，肌肉毛孔疏松，吹空调时间过长，寒气都集中在腿上，秋天一到，不通则痛，就会出现关节肿胀、疼痛的症状，严重者连走路都会觉得不舒服。
老年人：脑缺氧
许多老年人在这段时间出现头痛、头晕、失眠等不适症状。这是因为天气变冷，人体受寒冷的刺激促使体内血流重新分配引起的脑部缺氧反应。夏季气温较高，人体的血管处于扩张状态，皮肤的血流量随之增加，心脏和大脑等耗氧量大的器官供血量相对充足。而当天气变凉后，尤其是当冷空气袭来时，人体的血管会发生收缩，脑部的血流量也随之减少，脑部的供氧量就会不足，从而使人发生头晕、头痛的反应，有的还会造成植物神经功能紊乱，造成呕吐、失眠、血压升高等症状。
老年人头脑缺氧的表现虽然类似，但因个体不同，病因会多种多样。有的是颈椎压迫血管，有的是动脉硬化或血栓所引起。
老年人由于生理机能减退，缺氧表现会比年轻人严重。如果老年人秋季出现头晕、头痛，应及时去医院诊治，以便对症下药，使疾病早日得到治疗和康复。 （据《环球网》）